Il vous sera proposé :
Une demi-heure de mobilisation articulaire, éveil musculaire, suivie d'une demi-heure de sophrologie, puis d'une demi-heure de relaxation.
Ces cours très complets allient le travail corporel à l’éveil de la conscience par la sophrologie et le lâcher prise dans la relaxation.
Cette activité se déroule à la Maison des scouts. (Voir l'accès dans l'onglet association en bref)