Sandrine LANDRIAU

Téléphone : 0613945634

Adresse email : sandrine.landriau2@gmail.com

Description:

Pratiquante de yoga depuis quelques années déjà, j’ai décidé à mon tour de me former avec Yoga
Inari en France, sur un cursus initial de 200 heures. De là je prends encore plus conscience que nous
apprenons de nos élèves et que l’apprentissage du yoga est un parcours initiatique que l’on parcoure
toute une vie, tellement sa richesse et ses trésors sont vastes.
Comme une évidence, j’aspire à transmettre ce qui m’a permis d’apporter une meilleure harmonie
entre mon corps et mon esprit.
Mes cours de yoga sont basés sur les postures du HATHA Yoga sur des séquences de yoga doux à un
yoga plus dynamique sous forme de flow. L’idée étant de progresser dans la pratique et également
trouver un espace de repos, de sérénité en pleine conscience. J’aime à travailler la respiration, tout
d’abord dans sa conscientisation pour créer une attention au moment présent, entre corps et esprit
et ainsi voyager à travers soi, pour une présence de qualité et d’harmonie. J’aime à ponctuer mes
séances par une douce méditation vocale avec ma voix, sonore avec l’utilisation de bols chantants ou
bien tout simplement dans un temps de silence.
A vos tapis, pour créer cet espace de calme, douceur et attention à l’être.
Namasté