Leila Van Theemst

Téléphone : 06 45 70 07 75

Adresse email : leila.vanthee@gmail.com

Description:

Leïla pratique la sophrologie transpersonnelle depuis 4 ans, une méthode inspirée du yoga nidra (yoga du sommeil) qui permet de se détendre en profondeur aussi bien physiquement que mentalement. Pratiquée régulièrement, la sophrologie transpersonelle vous apportera du calme au quotidien, dans la gestion de vos émotions, dans vos problèmes de sommeil, dans votre estime de vous même ou encore dans vos douleurs physiques....
Une séance de sophrologie commence toujours par un moment de relaxation douce du corps, des petits étirements, des auto massages... un moment très doux qui aide à s'apaiser après sa journée et à se mettre dans l'ambiance. Vient ensuite une phase de lecture du corps, en concentrant votre attention sur différentes partie de votre corps, celui ci va naturellement se relâcher. La détente est naturelle, il n'y a aucun effort à faire pour qu'elle arrive. Les pensées ralentissent alors, et la dernière phase peut commencer. Leïla vous emmène en voyage à l'intérieur de vous même, dans une visualisation qui réveillera des émotions
positives et agréables, qui vous feront du bien. Cette phase est une vraie bulle de bien être que vous créez à l'intérieur de vous, et à laquelle vous pourrez avoir accès ensuite par vous même avec de l'entrainement. Après une séance d'une heure, on se sent régénéré, apaisé, serein. Ça fait un bien fou de pouvoir retourner dans votre vie quotidienne tout en ayant cette sensation de calme et de confiance à l'intérieur de vous !
Quelques témoignages de pratiquants aux séances de sophrologie de Leïla : 
Séverine : "J'ai fais deux séances d'initiation à la sophrologie avec Leïla. Elle a une voix très apaisante et relaxante qui aide à rapidement lâcher prise. En une courte séance je me suis sentie redynamisée."
Noémie : "Séance très agréable qui permet retour au calme et décontraction, je recommande !"
Pierre : "Vous cherchez une vraie professionnelle ?
Vous voilà au bon endroit... Calme et bienveillance sont au rendez-vous Les yeux fermés pour les prochaines séances !"
Si vous le souhaitez, il est possible de faire une séance d'essai gratuite à tout moment de l'année ! N'hésitez pas à contacter Leïla pour la demander : leilasophro@gmail.com.