Etirements relaxation

• Tarif -  210 euros + 30 euros pour l'adhésion
• Lieu : Maison des scouts - 7 Rue de Bavière, La Chapelle-sur-Erdre
• Renseignements et inscriptions

Des étirements et des postures tout en douceur pour décontracter et assouplir l'ensemble du corps. La séance se termine par une relaxation qui permet une détente totale du corps et de l’esprit.

Les étirements posturaux c’est...

• Une mise en mouvement du corps qui favorise la posture, la souplesse et la récupération musculaire
• Un moment de bien-être, pour soi 

Rejoignez-nous avec...

• Pas de pré-requis,
• Porter une tenue confortable,
• apporter un plaid ou une petite couverture pour la relaxation de fin de séance

Pour quels bienfaits ?

• Amélioration de sa posture et de sa souplesse
• Diminution des tensions musculaires et articulaires 
• Détente physique et mentale