Yoga Hatha flow

• Tarif -  230 euros + 30 euros pour l'adhésion
• Lieu : Maison des scouts - 7 Rue de Bavière, 44240 La Chapelle-sur-Erdre
• Renseignements et inscriptions

Le flow yoga est un yoga dynamique et créatif, aussi appelé Vinyasa. Les postures sont liées de manière fluide et en harmonie avec le souffle, comme une méditation en mouvement.

Un yoga qui développe, force, souplesse, équilibre et concentration tout en favorisant la

libération des tensions physiques et mentales.

Le yoga flow c’est...

• Des enchainement doux à dynamique
• Tonification, souplesse, agrandissement, alignement. 

Rejoignez-nous avec...

• Pas de pré-requis, apporter son tapis, un coussin

Pour quels bienfaits ?

• Se mouvoir, trouver une belle énergie,
• Un renforcement global du corps, s’assouplir
• Une meilleure santé pour mieux vieillir !